কি ভাবে সহবাস করলে বাচ্চা হবে:

কখন সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি?

গবেষণা অনুযায়ী, ওভুলেশনের ২-৩ দিন আগে এবং ওভুলেশন দিনে সহবাস করলে গর্ভধারণের সর্বোচ্চ সম্ভাবনা থাকে।

ওভুলেশন কিভাবে নির্ণয় করবেন?

1. মাসিক চক্রের হিসাব:
   • সাধারণত মাসিক শুরুর ১৪ দিন আগে ওভুলেশন হয় (যাদের চক্র ২৮ দিন, তাদের ১৪তম দিনে)।
   • উদাহরণ: যদি আপনার মাসিক ১ তারিখে শুরু হয়, তাহলে ১৪-১৫ তারিখে ওভুলেশন হতে পারে।
2. শরীরের লক্ষণ:
   • যোনি স্রাব: ওভুলেশনের সময় স্রাব পিচ্ছিল ও ডিমের সাদা অংশের মতো হয়।
   • শরীরের তাপমাত্রা: ওভুলেশনের পর শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বাড়ে (বেসাল বডি টেম্পারেচার মনিটরিং করা যায়)।
   • পেটে হালকা ব্যথা: কিছু নারী ওভুলেশনের সময় একপাশে হালকা ব্যথা অনুভব করেন।
3. ওভুলেশন কিট:
   • ফার্মেসিতে পাওয়া যায়, প্রস্রাব পরীক্ষা করে ওভুলেশন শনাক্ত করা যায়।

সহবাসের সঠিক পদ্ধতি:

• পজিশন: মিশনারি পজিশন (পুরুষ উপরে) শুক্রাণু জরায়ুর কাছাকাছি পৌঁছাতে সাহায্য করে।
• সহবাসের ফ্রিকোয়েন্সি: গর্ভধারণের চেষ্টাকালে ২-৩ দিন পরপর সহবাস করা ভালো।
• অতিরিক্ত টিপস:
  • সহবাসের পর নারী ৩০ মিনিট শুয়ে থাকুন (তেল বা লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করবেন না)।
  • বেশি চাপ নেবেন না, রিলাক্স থাকুন।