ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর:

ধূমপানের ক্ষতি কেবল ফুসফুসে সীমাবদ্ধ থাকে না। এটি আমাদের শরীরের প্রধান অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলোকে নীরব ঘাতকের মতো আক্রমণ করে।

ক. শ্বাসতন্ত্র: ক্যান্সারের মূল কারণ

ধূমপানের সবচেয়ে মারাত্মক আঘাত আসে ফুসফুসে।

• ফুসফুসের ক্যান্সার: ধূমপান হলো ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ। এটি ফুসফুসের কোষগুলোর ডিএনএ পরিবর্তন করে ক্যান্সার সৃষ্টি করে।
• সিওপিডি (COPD): ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) হলো এমন একটি মারাত্মক রোগ যা শ্বাসপ্রশ্বাসকে কঠিন করে তোলে। এর দুটি প্রধান অংশ হলো:
  • ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস: শ্বাসনালীগুলো ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয়।
  • এম্ফিসেমা: ফুসফুসের বায়ুথলিগুলো (Alveoli) নষ্ট হয়ে যায়, ফলে রক্তে অক্সিজেন প্রবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

খ. হৃদরোগ ও রক্তনালী: স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

ধূমপান হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলোকে সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত করে।

• রক্তনালী সংকুচিত হওয়া: নিকোটিন রক্তনালীগুলোকে সরু করে দেয়, যা হৃদপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করতে আরও বেশি শক্তি প্রয়োগ করতে বাধ্য করে।
• রক্ত জমাট বাঁধা: ধূমপান রক্তকে ঘন ও আঠালো করে তোলে, ফলে রক্তনালীগুলোতে সহজে জমাট বাঁধতে পারে। এই জমাট রক্ত যখন মস্তিষ্কে পৌঁছায়, তখন স্ট্রোক হয়; আর যখন হৃদপিণ্ডে পৌঁছায়, তখন হার্ট অ্যাটাক হয়।

গ. ক্যান্সার: আরও বহু অঙ্গকে আক্রমণ

ফুসফুস ছাড়াও ধূমপান শরীরের অন্যান্য অংশেও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়:

• মুখ, গলা ও স্বরযন্ত্রের ক্যান্সার
• খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর ক্যান্সার
• অগ্ন্যাশয় (Pancreas) এবং কিডনির ক্যান্সার
• ব্লাডার বা মূত্রথলির ক্যান্সার
• মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এবং জরায়ুমুখের ক্যান্সার।

ঘ. প্রজননতন্ত্র এবং হরমোন

ধূমপান নারী ও পুরুষ উভয়ের প্রজনন ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে ব্যাহত করে।

• বন্ধ্যাত্ব: এটি পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান কমিয়ে দেয় এবং মহিলাদের গর্ভধারণের ক্ষমতা হ্রাস করে।
• গর্ভাবস্থায় জটিলতা: ধূমপায়ী গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে অকাল প্রসব, গর্ভপাত এবং কম ওজনের শিশু জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।

ঙ. অন্যান্য শারীরিক ক্ষতি

• ত্বক: ধূমপানের কারণে ত্বকে রক্ত সঞ্চালন কমে যায়, ফলে ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যায়, বলিরেখা পড়ে এবং প্রাণহীন দেখায়।
• দাঁত ও মুখ: দাঁত হলুদ হয়ে যায়, মাড়ির রোগ হয় এবং মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
• হাড়: এটি হাড়কে দুর্বল করে দেয় এবং অস্টিওপরোসিস (হাড় ক্ষয় রোগ) এর ঝুঁকি বাড়ায়।