মাসিক কি ?

মাসিক চক্র (Menstrual Cycle) হলো নারীদেহের হরমোন নিয়ন্ত্রিত একটি প্রক্রিয়া, যা গড়ে ২৮ দিনে সম্পন্ন হয় (২১-৩৫ দিন পর্যন্ত স্বাভাবিক)। এই চক্রের প্রধান পর্যায়গুলো হলো:

১. মাসিক বা রক্তস্রাব (Menstrual Phase – দিন ১-৫)

• জরায়ুর ভেতরের স্তর (এন্ডোমেট্রিয়াম) ভেঙে রক্ত ও টিস্যু যোনিপথে বের হয়।
• সাধারণত ৩-৭ দিন পর্যন্ত রক্তস্রাব হয়।
• এই সময় পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, ক্লান্তি বা মুড সুইং হতে পারে।

২. ফলিকুলার ফেজ (Follicular Phase – দিন ৬-১৪)

• এই সময় ডিম্বাশয়ে ডিম্বাণু (Egg) তৈরি হয়।
• জরায়ুর আস্তরণ আবার পুরু হতে শুরু করে।

৩. ডিম্বস্ফোটন (Ovulation – দিন ১৪-১৬)

• ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিপক্ব ডিম্বাণু নির্গত হয়।
• এই সময় গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

৪. লিউটিয়াল ফেজ (Luteal Phase – দিন ১৭-২৮)

• যদি ডিম্বাণু নিষিক্ত না হয়, তাহলে জরায়ুর আস্তরণ ভেঙে মাসিক শুরু হয়।