সারা শরীর ব্যথা করে কেন?

(ক) ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ

শরীরে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সারা শরীর ব্যথা হতে পারে। যেমন ফ্লু বা জ্বর হলে শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এটি সাধারণত শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া হিসেবে ঘটে এবং কিছু দিন পর এই ব্যথা দূর হয়ে যায়।

(খ) ডিহাইড্রেশন (শরীরে পানির অভাব)

যখন শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায় তখন বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের প্রতিটি কোষে জল প্রয়োজন, আর জল না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। তাই শরীরকে পর্যাপ্ত পানি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

(গ) ওভারওয়ার্ক বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম

অতিরিক্ত কাজ বা শারীরিক পরিশ্রমের কারণে মাংসপেশীতে অস্বস্তি বা ব্যথা হতে পারে। এটি সাধারণত শরীরের একটি প্রতিক্রিয়া যা মাংসপেশী শিথিল হওয়ার পরে সেরে ওঠে। তবে, দীর্ঘ সময় ধরে এই ব্যথা অনুভূত হলে তা সমস্যা হতে পারে।

(ঘ) ঘুমের অভাব

ঘুমের অভাবও সারা শরীর ব্যথার একটি প্রধান কারণ হতে পারে। যখন আমরা পর্যাপ্ত ঘুম পাই না, তখন আমাদের শরীরের রিকভারি প্রক্রিয়া সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং এটি শরীরের ব্যথার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

(ঙ) মানসিক চাপ

মানসিক চাপ বা স্ট্রেস শরীরের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। দীর্ঘ সময় ধরে মানসিক চাপ থাকলে, তা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। স্ট্রেসের কারণে আমাদের মাংসপেশীগুলি টানাপোড়েন সৃষ্টি করে, যা ব্যথা তৈরি করতে পারে।

(চ) মাংসপেশী বা জয়েন্টের সমস্যা

আরেকটি সাধারণ কারণ হলো জয়েন্ট বা মাংসপেশীর সমস্যা, যেমন আর্থ্রাইটিস। এটি বিশেষত বয়সের সঙ্গে সম্পর্কিত, তবে অন্য কারণে ও হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা শরীরের বেশ কিছু অংশে অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে হাঁটু, কোমর বা গলা অঞ্চলে।

(ছ) ফাইব্রোমায়ালজিয়া

ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সৃষ্টিকারী শারীরিক সমস্যা, যা সারা শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি নিউরোলজিক্যাল অবস্থা যা মস্তিষ্কের ব্যথা অনুভূতির জন্য দায়ী। এতে শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা, ক্লান্তি এবং ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়।

৩. অন্যান্য কারণগুলো

(ক) রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি স্বরূপি প্রদাহজনিত রোগ যা শরীরের জয়েন্টে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া সৃষ্টি করে। এটি শরীরের অন্যান্য অংশেও ব্যথার অনুভূতি তৈরি করতে পারে।

(খ) শারীরিক আঘাত

কোনো শারীরিক আঘাত, যেমন দুর্ঘটনা বা জোরে পড়া, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা তৈরি করতে পারে। আঘাতের ফলে ইনফ্লামেশন ও মাংসপেশী বা হাড়ের ক্ষতি হতে পারে।

(গ) শরীরের ইনফ্লামেশন

শরীরে কোনো ধরনের ইনফ্লামেশন (প্রদাহ) থাকলে তা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথার সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রদাহজনিত রোগ যেমন লুপাস, গাউট বা সিস্টেমিক ইনফ্লামেটরি কন্ডিশনের অংশ হতে পারে।