১ মাসের শিশুর সর্দি হলে করণীয়:

১. শিশুর সর্দির কারণ বুঝতে হবে

সর্দি অনেক কারণে হতে পারে। সাধারণত এটি হয়:

• ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে।
• পরিবেশের ধূলাবালি বা দূষণের কারণে।
• ঠান্ডা আবহাওয়া বা হঠাৎ তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে।
• ধোঁয়া, পারফিউম বা অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে এলে।

শিশুর সর্দির কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া জরুরি, যাতে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া যায়।

২. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

১ মাস বয়সী শিশুর সর্দি হলে প্রথমেই শিশুর চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কারণ এই বয়সের শিশুরা খুবই নাজুক থাকে এবং সর্দি অনেক সময় শ্বাসকষ্ট বা অন্যান্য জটিল সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসক সাধারণত:

• শিশুর সর্দির ধরন পরীক্ষা করে উপযুক্ত পরামর্শ দেবেন।
• প্রয়োজনে কিছু নিরাপদ ওষুধ বা নাক পরিষ্কার করার দ্রব্য দিতে পারেন।

৩. নাক পরিষ্কার রাখুন

শিশুর নাক বন্ধ থাকলে সে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না এবং খাবার খেতেও অসুবিধা হয়। এজন্য:

• নরমাল স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করুন: এটি শিশুর নাকের শুষ্কতা কমাতে এবং সর্দি বের হতে সাহায্য করে।
  • চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, নাকে ১-২ ফোঁটা স্যালাইন ড্রপ দিন।
• নাক পরিষ্কার করার বিশেষ যন্ত্র (নাসাল এসপিরেটর): শিশুর নাক থেকে সর্দি বের করার জন্য নাসাল এসপিরেটর ব্যবহার করতে পারেন। এটি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে ব্যবহার করতে হবে।

৪. শিশুর অবস্থান সঠিক করুন

• সর্দি হলে শিশুর শ্বাসকষ্ট হয়। শিশুকে এমনভাবে শুইয়ে রাখুন, যাতে তার মাথা একটু উঁচু থাকে।
• শিশুকে কোলে ধরে মাথা উঁচু অবস্থায় রাখলে শ্বাস নিতে সুবিধা হবে।

৫. পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন

পরিবেশের ধূলাবালি বা দূষণ শিশুর সর্দিকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই:

• শিশুর ঘর সব সময় পরিষ্কার ও ধূলাবালিমুক্ত রাখুন।
• যদি শিশুর ঘরে এসি বা ফ্যান ব্যবহার করেন, তবে তাপমাত্রা এমনভাবে সেট করুন যাতে শিশুর আরাম হয়।
• ধূমপান বা অন্য কোনো ধরনের ধোঁয়ার সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।

৬. শিশুকে যথেষ্ট পরিমাণে দুধ দিন

১ মাস বয়সী শিশুর প্রধান খাদ্য হচ্ছে মায়ের দুধ। মায়ের দুধ:

• শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• হাইড্রেশন বজায় রাখে।
• সর্দি এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়।

যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব না হয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ফর্মুলা দুধ খাওয়ান।

৭. শিশুকে গরম বা ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন

• শিশুর শরীর সব সময় উষ্ণ রাখুন, কিন্তু অতিরিক্ত গরম করবেন না।
• ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুর মাথা এবং পা ঢাকা রাখা জরুরি।
• সর্দি থাকাকালীন শিশুকে স্নান করানো এড়িয়ে চলুন। যদি খুব প্রয়োজন হয়, তবে গরম পানিতে কাপড় ভিজিয়ে মুছে দিন।

৮. বাষ্প থেরাপি (স্টিম থেরাপি)

শিশুর নাক বন্ধ থাকলে বাষ্প থেরাপি উপকারী হতে পারে। তবে ১ মাস বয়সী শিশুর জন্য এটি করতে হবে অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে:

• একটি বালতিতে বা বাটিতে গরম পানি নিন এবং শিশুকে তার কাছাকাছি রাখুন, যাতে সে বাষ্পের সুবিধা পায়।
• কখনোই শিশুকে সরাসরি গরম পানির কাছে নিয়ে যাবেন না।

৯. শিশুর গায়ে তেল ম্যাসাজ করুন

গরম সরিষার তেলে রসুন এবং মেথি মিশিয়ে হালকা গরম করে শিশুর বুকে এবং পিঠে ম্যাসাজ করুন। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করতে পারে।

১০. ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি ব্যবহার করুন (চিকিৎসকের অনুমতি নিয়ে)

• শিশুর বালিশে সামান্য ইউক্যালিপটাস তেল দিন। এটি সর্দি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• যদি শিশুকে দুধ খাওয়ান, তবে মায়ের খাদ্যতালিকায় আদা, তুলসী পাতা, মধু ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলি বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর শরীরে প্রভাব ফেলে।

১১. লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন

শিশুর সর্দি কতটা গুরুতর, তা লক্ষণ দেখে বুঝতে হবে। যদি নিচের কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন:

• শিশুর শ্বাস নিতে সমস্যা হলে।
• গায়ে জ্বর হলে।
• শিশুর খাবারের চাহিদা কমে গেলে।
• শিশু কাঁদতে থাকলে এবং শান্ত না হলে।
• ঠোঁট নীলচে হয়ে গেলে।

১২. কী কী করা যাবে না:

• কোনো ধরনের নিজস্ব ওষুধ বা ওষুধের সিরাপ ব্যবহার করবেন না।
• শিশুর নাকে বা মুখে সরাসরি কিছু ব্যবহার করবেন না।
• শিশুকে অতিরিক্ত কম্বল বা কাপড়ে জড়িয়ে রাখবেন না।

১৩. চিকিৎসকের প্রয়োজনীয় ওষুধ বা পরামর্শ গ্রহণ করুন

• প্রয়োজনে চিকিৎসক শিশুর জন্য বিশেষ কিছু ওষুধ বা ড্রপ দিতে পারেন।
• কখনোই নিজের থেকে ওষুধ দেবেন না।