সেক্স করলে কি হয়:

ইতিবাচক প্রভাব:

✅ হরমোন নিঃসরণ বাড়ায়: সেক্স করলে শরীর থেকে হ্যাপিনেস হরমোন যেমন অক্সিটোসিন, ডোপামিন, এবং সেরোটোনিন নিঃসরণ হয়। এতে মন ভালো থাকে, উদ্বেগ কমে, এবং ঘুম ভালো হয়।

✅ ইমিউন সিস্টেম ভালো থাকে: নিয়মিত যৌন মিলন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস থেকে শরীরকে সুরক্ষিত রাখে।

✅ হৃদপিণ্ড ভালো থাকে: সেক্স একটি প্রাকৃতিক ব্যায়াম, যা হার্টের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।

✅ ব্যথা কমে যায়: গবেষণায় দেখা গেছে, সেক্স করার সময় শরীর থেকে এন্ডোরফিন নামক হরমোন নিঃসরণ হয়, যা প্রাকৃতিক পেইনকিলার হিসেবে কাজ করে। মাথাব্যথা, পিরিয়ড পেইন প্রভৃতি অনেকটা কমে যায়।

✅ ঘুম ভালো হয়: সেক্সের পরে শরীর শান্ত হয়, এবং স্নায়ুগুলো আরাম পায়, যার ফলে ঘুম গভীর ও স্বস্তিদায়ক হয়।

নেতিবাচক প্রভাব (যদি সুরক্ষিত না হয়):

❌ যৌন রোগের ঝুঁকি: সুরক্ষা ছাড়া সেক্স করলে এইচআইভি, সিফিলিস, গনোরিয়া, হার্পিসের মতো রোগ হতে পারে।

❌ অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ: কনডম বা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার না করলে গর্ভধারণের ঝুঁকি থাকে।

❌ শারীরিক ক্লান্তি: অতিরিক্ত সেক্স করলে শরীর দুর্বল লাগতে পারে।